Jasmina Dušková K tělu bez bolesti

Každá bolest začíná v hlavě
Pojďme spolu hledat její příčinu a odstranit následky
Rezervace cvičení
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti

Jste můj ideální klient?

Odpovězte si sami...

Jste zničení ze sezení u počítače nebo naopak přetíženi z dlouhého stání?
Bolí vás klouby, svaly, špatně se vám vstává ráno z postele?
Dřepy jsou pro vás nemyslitelná disciplína?
Sportujete a chybí Vám kompenzace?
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti

Trpíte čas od času bolestmi:

Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Krční páteře
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Zad
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Kyčlí
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Kolen
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Ramenních kloubů
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti

Všimli jste si, že:

Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Máte sešlapané podrážky bot
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Máte nohy do X nebo do O
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Padá vám jedno ramínko šatů
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Se nedokážete zhluboka nadechnout
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti

Dostali jste se do životní situace, která se projevuje:

Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Zhroucením těla
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Ztuhlostí a bolestivostí svalů
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti
Nespavostí nebo špatnou náladou
Stav, ve kterém se dnes nacházíte, nemusí být ideální, ale každopádně je to stav dočasný.

Aktuality

Skupinové zdravotní cvičení


OD 11. ZÁŘÍ ZAČÍNÁME NA NOVÉM MÍSTĚ
!

S ČÍM? Se skupinovým zdravotním cvičením zaměřeným na správný postoj, centraci kloubů, posílení svalstva.
Používáme balanční plošky, odporové gumy, velké míče, overbaly, tyčky, míčky, ježky, jóga bloky.
Střídáme cvičení dynamická s posilováním s vlastní vahou, aktivujeme svaly, o kterých jste ani nevěděli, že je máte.
Díky pomůckám jsou cvičení pestrá, stále jiná a velmi účinná.
PROČ? Aby tělo nebolelo
KDE? Na Hutích 582/3, Praha 6 - v Dejvické pasáži
KDY? Každé úterý od 9.00 hod
Každou středu od 18.30 hod
JAK? Zaregistrujte se do rezervačního systému na tomto webu, uhraďte částku a objednejte svou vybranou lekci
ZA KOLIK? Cena 1 lekce činí 300,-. Cvičíme v malé skupince, poskytuji individuální přístup.
"Miluji svůj život a moje tělo je jediné místo, kde ho mohu žít"

Ráda vám pomohu

Pomohu vám s hledáním příčiny vašich zdravotních obtíží, se zapracováním na jejich odstranění pomocí manipulačních technik (Dornova metoda), zdravotního cvičení, mentálních technik, masáží a každý krok podrobně vysvětlím.
Jasmina Dušková | K tělu bez bolesti

Co je moje super power?

Díky intenzivní praxi dokážu diagnostikovat problém dříve, než se projeví v plné síle. Znám způsoby řešení velkého množství problémů.

Co je cílem?

Cílem mé práce je přivést klienty k tomu, aby byli schopni sami uvidět chybné pohybové vzorce a provést sami nápravu bez nutnosti vyhledat hned lékaře.
Neničte si své zdraví polykáním léků proti bolesti. Tabletka vám nevrátí kloub zpátky do jamky, neprotáhne ztuhlý sval ani nepodpoří nožní klenbu. Nenaučí Vás správně dýchat ani nezlepší Vaši kondičku.
Zapomeňte na berličky, převezměte zodpovědnost za vlastní zdraví.
Přestaňte trpět a vraťte se ke svým koníčkům, oblíbenému sportu, k životu bez bolesti.

Přihlaste se na některý z mých kurzů a zbavte se bolesti jednou provždy!

Naučíte se...

své tělo používat!
své tělo používat správně
své tělo používat správně v celém jeho rozsahu
provést si sám do budoucna diagnostiku
provést si sám pravidelnou servisní opravu těla (vyladění)

Komplexní přístup

Terapie, aby byly skutečně účinné, vyžadují citlivý a empatický přístup, protože fyzično a duševno jsou neoddělitelnou součástí člověka. Psychika má výrazný vliv na naše zdraví.

Toto poznání mě přivedlo k hlubšímu studiu osobnosti, ke zkoumání vzorců chování, které ovlivňují náš život, vztahy a zdraví. Proto se už třetím rokem vzdělávám ve škole koučování a osobnostního rozvoje.

Vše, co se naučím, okamžitě zapracuji do své praxe, protože vím, že za mnohým zdravotním problémem stojí nějaká nespokojenost, nenaplněná životní potřeba, duševní bolest, frustrace.

Stále si doplňuji vzdělání v oblastech nápravy opěrné a pohybové soustavy, masážních technik, v oblasti péče o pokožku těla.

Proč právě práce s tělem?

K oboru mě přivedly vlastní zdravotní problémy, trýznivé bolesti nohou, kyčlí a zad v bedrech.

Intenzivním pozorováním a vnímáním těla při tanci a sportech, které jsem provozovala, jsem objevila principy, na kterých těla fungují, pomohla si od vlastních zdravotních problémů a začala jsem pomáhat i dalším lidem.

Dnes mám významnou klientelu, spolupracuji s taneční konzervatoří, sportovci a lidmi, kteří jsou ochotni vzít zodpovědnost za své zdraví do vlastních rukou. S mnohými jsme se stali přáteli.

Proč využít mé nabídky?

Vším, co učím, ctím vlastní zkušenost. Znám bolesti, které sužují mé klienty na vlastní kůži a znám i pocit úlevy, který přijde poté, co se nám podaří je odstranit, proto se dokážu na klienta naladit.

Vytvářím programy na míru každého klienta, pracuji komplexně. Podrobně vysvětluji, proč problém vznikl a jaké postupy a proč vedou k jeho odstranění.
Nejlépe se získané informace ukotví, když jsou spojené s emocí, proto vynikajících výsledků dosahujeme na pobytových zájezdech s programem.

Čím vám dnes zpříjemním den?

Zdravotní tělesná výchova, rehabilitační cvičení

Pohyb je naprosto nezbytnou součástí našeho života. Bez dostatečného pohybu nic v organismu nefunguje správně.

Tělové masáže

MASÁŽE JSOU
vedle správné výživy a pravidelného pohybu
NEDÍLNOU SOUČÁSTÍ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU
Pokud je masáž pravidelná, může podstatnou měrou zlepšit zdravotní stav masírovaného.
ORGANISMUS REGENERUJE 2,5 x RYCHLEJI PO MASÁŽI než při odpočinku

Medová detoxikační masáž

Blahodárné účinky medu jsou známy již odnepaměti, díky jeho jedinečným výživným vlastnostem a léčivým schopnostem je považován za afrodiziakum a elixír mládí.

Suché uhličité koupele

Suchá uhličitá koupel je osvědčená lázeňská metoda s prokazatelným léčebným efektem, dostatečně ověřená lékařským výzkumem i praxí.

Jedná se o tzv. „uzavřené uhličité plynové koupele“, spočívající v uzavření těla (mimo hlavy) do speciálního plastového vaku, naplněného oxidem uhličitým (CO2 ) po dobu 30-45 minut.

Parafínové zábaly rukou i nohou - terapie teplem

Terapie teplem slouží k uvolnění a prokrvení svalů rukou a nohou, ke snížení bolestivosti kloubů, pro
příjemný pocit a hebkou pokožku

Ošetření jizev

Již brzy v nabídce

Kosmetická ošetření GERnétic

Kosmetické ošetření obličeje a dekoltu dle typu pleti francouzskou kosmetikou GERnétic je určeno pro ženy, muže i mladistvé.

GERnétic Je koktejlem zdraví a krásy.

Celotělové zábaly GERnétic

Text připravujeme. Kontaktujte pro bližší informace.

Celotělový peeling GERnétic

Peeling GERnétic je určen ženy i muže všeho věku k očištění, zjemnění a prokrvení pokožky těla.

Připravuje pokožku na opalování.

Prsní program GERnétic

Text připravujeme. Kontaktujte pro bližší informace.

Balík procedur

Již brzy v nabídce
Pořádám jednodenní workshopy zaměřené na řešení konkrétního problému teoreticky i prakticky.
Organizuji intenzivní víkendové akce ve Františkových lázních - Jaro v lázních, Podzim v lázních, plné cvičení v zahradě, v lesoparku, a v bazénu. Součástí jsou přednásky, společenský večer a zábavnou formou se pouštíme do osobnostního rozvoje.

Klienti o mně říkají

  • Mám rád masáže. Takže mi nevadí, když se mě někdo příjemně dotýká.
    Při první návštěvě u Jasminy jsem měl však během cvičení, teoretického výkladu a procedur co dělat, aby se mě nedotkla celá řada faktů, které jsem díky ní zjistil. Jak moc jsem pokřivený, vychýlený, bez fyzičky, že mám ploché nohy a že existují svaly, které se dají masírovat tak intenzivně.
    Ano, její program na podporu správného držení těla a obecně používání pohybového aparátu (byť vždy končí skvělou masáží) není žádné lážo plážo. Ona totiž Jasmina nedělá nic napůl. Právě proto se k ní do Dejvic tak rád vracím. A důvodem jsou nejen její šikovné ruce a odborné znalosti, ale především její nakažlivě energizující povaha. A jak praví jedno životní moudro: Vše děláme kvůli pocitu na konci. Ten můj je po dvou hodinách u Jasminy vždy skvělý.
    Mám rád masáže. Takže mi nevadí, když se mě někdo příjemně dotýká.
    Při první návštěvě u Jasminy jsem měl však během cvičení, teoretického výkladu a procedur co dělat, aby se mě nedotkla celá řada faktů, které jsem díky ní zjistil. Jak moc jsem pokřivený, vychýlený, bez fyzičky, že mám ploché nohy a že existují svaly, které se dají masírovat tak intenzivně.
    Ano, její program na podporu správného držení těla a obecně používání pohybového aparátu (byť vždy končí skvělou masáží) není žádné lážo plážo. Ona totiž Jasmina nedělá nic napůl. Právě proto se k ní do Dejvic tak rád vracím. A důvodem jsou nejen její šikovné ruce a odborné znalosti, ale především její nakažlivě energizující povaha. A jak praví jedno životní moudro: Vše děláme kvůli pocitu na konci. Ten můj je po dvou hodinách u Jasminy vždy skvělý.
    VíceMéně
    Petr Dašek, redaktor
  • Jasmina je skvělá. Díky ní mám zpět pohyblivost v rameni a klouby mi zase fungují, jak mají. Super terapeutka a fakt doporučuji.
    Jasmina je skvělá. Díky ní mám zpět pohyblivost v rameni a klouby mi zase fungují, jak mají. Super terapeutka a fakt doporučuji.
    VíceMéně
    Vladimír Šedivý
  • Jasmina byla skvělá a velmi brzy jsem pochopila, co dělám špatně, jak špatně „nosím“ svoje tělo. Její rady využívám v každodenním životě a díky ní jsem se naučila svému tělu více rozumět. Cviky, které jsem se od ní naučila, cvičím co se dá a cítím se opravdu dobře.
    Jasmina byla skvělá a velmi brzy jsem pochopila, co dělám špatně, jak špatně „nosím“ svoje tělo. Její rady využívám v každodenním životě a díky ní jsem se naučila svému tělu více rozumět. Cviky, které jsem se od ní naučila, cvičím co se dá a cítím se opravdu dobře.
    VíceMéně
    Nela Boudová, herečka, life coach
  • Cvičení s paní Duškovou mi hodně pomohlo s vychýlenými kyčlemi a srovnáním celkového postoje. Díky střídání různých metod je cvičení vždy zábavné, není stereotypní, lze ho praktikovat i doma a udržovat se tak fit a bez bolesti. Vždy jsem nikde dlouho nevydržela, ale díky výsledkům je cvičení jako droga a těším se vždy na každou lekci. Cvičení je přizpůsobené na míru problémům i schopnostem. Cvičení s paní Duškovou mi pomohlo zejména v těhotenství, kdy se mé problémy projevily na max, a já se díky ní cítila během těhotenství komfortně a brzy se i navrátila do formy.
    Cvičení s paní Duškovou mi hodně pomohlo s vychýlenými kyčlemi a srovnáním celkového postoje. Díky střídání různých metod je cvičení vždy zábavné, není stereotypní, lze ho praktikovat i doma a udržovat se tak fit a bez bolesti. Vždy jsem nikde dlouho nevydržela, ale díky výsledkům je cvičení jako droga a těším se vždy na každou lekci. Cvičení je přizpůsobené na míru problémům i schopnostem. Cvičení s paní Duškovou mi pomohlo zejména v těhotenství, kdy se mé problémy projevily na max, a já se díky ní cítila během těhotenství komfortně a brzy se i navrátila do formy.
    VíceMéně
    Eliška Fílová, kadeřnice
  • Paní Jasmina je neuvěřitelná žena, pomáhá mi s bolestivou kyčlí a výsledky jsou velké. Cvičím s ní pod dozorem, aby nic nebylo špatně. Masíruje mi celé tělo. Je poctivá, žádný kousek nevynechá. Cítím se hned lépe. Poradí a doporučí, jak s tělem zacházet. Chodím k ní už rok a jsem z ní nadšená.
    Ráda k ní zajdu i na kosmetiku, pracuje s kosmetikou francouzskou GERnétic, je příjemná, lehounká, voňavá. Jsem též moc spokojená.
    Všem doporučuji milou a laskavou paní Jasminu, která pro vás vždy najde čas a pomůže s každou bolestí.
    Paní Jasmina je neuvěřitelná žena, pomáhá mi s bolestivou kyčlí a výsledky jsou velké. Cvičím s ní pod dozorem, aby nic nebylo špatně. Masíruje mi celé tělo. Je poctivá, žádný kousek nevynechá. Cítím se hned lépe. Poradí a doporučí, jak s tělem zacházet. Chodím k ní už rok a jsem z ní nadšená.
    Ráda k ní zajdu i na kosmetiku, pracuje s kosmetikou francouzskou GERnétic, je příjemná, lehounká, voňavá. Jsem též moc spokojená.
    Všem doporučuji milou a laskavou paní Jasminu, která pro vás vždy najde čas a pomůže s každou bolestí.
    VíceMéně
    Ivana ŠMORANCOVÁ
  • Paní Jasmina je naše sluníčko. Z procedur i akcí odcházím vždycky úplně fyzicky vyčerpaná, ale psychicky osvěžená, uvolněná, zbavená bolesti a šťastná. Cítím se o několik let mladší.
    Umí velmi dobře vysvětlit, jak pracovat s tělem, co se děje při masáži a zároveň mi umožňuje dívat se na svět kolem sebe a na lidi v něm způsobem, který mi velmi ulevuje. Vždyť většina nemocí pochází ze špatné psychiky. Nejlepší lék je pro mě ten, když mě někdo dokáže otevřít. Díky jejímu silnému emocionálnímu náboji, nesmlouvavosti a způsobu, jakým vysvětluje, vše dobře chápu a pamatuji si. Je otevřená, udělá pro každého maximum a je ochotná naslouchat.
    Těším se na každou další návštěvu.
    Paní Jasmina je naše sluníčko. Z procedur i akcí odcházím vždycky úplně fyzicky vyčerpaná, ale psychicky osvěžená, uvolněná, zbavená bolesti a šťastná. Cítím se o několik let mladší.
    Umí velmi dobře vysvětlit, jak pracovat s tělem, co se děje při masáži a zároveň mi umožňuje dívat se na svět kolem sebe a na lidi v něm způsobem, který mi velmi ulevuje. Vždyť většina nemocí pochází ze špatné psychiky. Nejlepší lék je pro mě ten, když mě někdo dokáže otevřít. Díky jejímu silnému emocionálnímu náboji, nesmlouvavosti a způsobu, jakým vysvětluje, vše dobře chápu a pamatuji si. Je otevřená, udělá pro každého maximum a je ochotná naslouchat.
    Těším se na každou další návštěvu.
    VíceMéně
    Anna HEJKALOVÁ, zdravotní sestra
  • Návštěvy u paní Jasminy mi dělají velmi dobře. Hlavně cvičení s gumou je pro mě hodně efektivní. Masáže jsou příjemné, někdy bolestivé, ale potom jsem jako znovuzrozená.
    Opravdu účinné je kosmetické ošetření. Ráda se potom na sebe dívám do zrcadla, je příjemné mít pleť takto opečovanou.
    Návštěvy u paní Jasminy mi dělají velmi dobře. Hlavně cvičení s gumou je pro mě hodně efektivní. Masáže jsou příjemné, někdy bolestivé, ale potom jsem jako znovuzrozená.
    Opravdu účinné je kosmetické ošetření. Ráda se potom na sebe dívám do zrcadla, je příjemné mít pleť takto opečovanou.
    VíceMéně
    Jana CHADIMOVÁ, v důchodu
  • Ze spolupráce s Jasminou jsem opravdu nadšená. Trápila mě skolióza a problém s krční páteří po náročných trénincích a stěhování. U mnoha fyzioterapeutů jsem měla dojem často teoretických vědomostí, nicméně prakticky jsem nedostala návod, jak na sobě pracovat.
    Jasmina je velmi přátelská a je velmi přirozené s ní vybudovat důvěru. Zároveň je opravdu velice profesionální. Velmi jednoduše a srozumitelně vysvětlí podstatu problému a především, co s tím dělat. Uvědomíte si své pohybové vzorce a naleznete řešení pro opravu těch nezdravých. Její masáž není jen lehké polechtání, ale důsledná péče o namožené svaly.
    Ze spolupráce s Jasminou jsem opravdu nadšená. Trápila mě skolióza a problém s krční páteří po náročných trénincích a stěhování. U mnoha fyzioterapeutů jsem měla dojem často teoretických vědomostí, nicméně prakticky jsem nedostala návod, jak na sobě pracovat.
    Jasmina je velmi přátelská a je velmi přirozené s ní vybudovat důvěru. Zároveň je opravdu velice profesionální. Velmi jednoduše a srozumitelně vysvětlí podstatu problému a především, co s tím dělat. Uvědomíte si své pohybové vzorce a naleznete řešení pro opravu těch nezdravých. Její masáž není jen lehké polechtání, ale důsledná péče o namožené svaly.
    VíceMéně
    Mgr. Michaela Czerneková Ph.D., Strategic Intervention Coach
  • Před několika lety mě začala hrozně bolet záda. Aktivně jsem tehdy sportoval, téměř denně trénoval a bolest mě najednou úplně paralyzovala. Byl to šok. Skončil jsem kvůli tomu u lékařů a na kapačkách. Klasická léčba nepomáhala, lékaři doporučovali rehabilitace, masáže a elektroléčbu. To, co mi ale nabízeli, byl slabý odvar. Jimi doporučované klasické masáže pro mě byly jako lechtání a výsledek se ani po řadě sezení nedostavil, necítil jsem ani minimální pokrok.

    Pak mi jedna kolegyně doporučila Jasmínu, a to mi doslova změnilo život. Nejdřív si nechala popsat moje problémy, pak jsme probrali životosprávu a životní styl. Nebrala si servítky a já pochopil, že budu muset v životě pár věcí změnit. Míň stresu, větší ohled sám k sobě a mimo masáží pravidelné cvičení, které mi bude postupně srovnávat to, co mi sport a špatné držení těla pochroumalo a překroutilo.

    Absolutní bomba ale byly její masáže. Byly drsné, často jsem při nich až slzel, ale během pár týdnů mě doslova postavila zpátky na nohy. Díky cvičení pak s ní srovnávám postupně to ostatní a je pravda, že tyhle nánosy špatného držení těla, sezení u počítače atp. jsou po mnoha letech fakt hutné. Ale makáme na tom a je cítit i vidět pokrok.

    Díky Jasmíně jsem pochopil, že neexistuje žádné jednoduché řešení, ale že od určitého věku je potřeba pravidelná údržba těla a hlavně pravidelné cvičení. Při něm je Jasmína skvělá, komunikativní, někdy ostrá, někdy podporující. Ví, co je třeba udělat a jak toho dosáhnout. Není to jen nějaká cvičitelka a masérka, je to hlavně kouč, který mi dal ten správný směr a strašně rád se k ní vracím.
    Ze spolupráce s Jasminou jsem opravdu nadšená. Trápila mě skolióza a problém s krční páteří po náročných trénincích a stěhování. U mnoha fyzioterapeutů jsem měla dojem často teoretických vědomostí, nicméně prakticky jsem nedostala návod, jak na sobě pracovat.
    Jasmina je velmi přátelská a je velmi přirozené s ní vybudovat důvěru. Zároveň je opravdu velice profesionální. Velmi jednoduše a srozumitelně vysvětlí podstatu problému a především, co s tím dělat. Uvědomíte si své pohybové vzorce a naleznete řešení pro opravu těch nezdravých. Její masáž není jen lehké polechtání, ale důsledná péče o namožené svaly.
    VíceMéně
    Tomáš Polák
Kontaktní formulář
Zde se můžete objednat, zanechat vzkaz nebo recenzi
Děkuji za vaši důvěru
JAMI FIT s.r.o., IČ: 21335184, sídlo společnosti: Za Hládkovem 680/12, Praha 6-Střešovice, Společnost je zapsána u Městského soudu v Praze, spisová složka C 399727, dne 7. března 2024. Odpovědná osoba a jednatel: Jana Dušková
Mimosoudní řešení spotřebitelských sporů (ADR)
© 2024 JAMI FIT, s.r.o. | Vyrobilo studio
Obchodní podmínkyZásady ochrany osobních údajů